|
Meting weer gehad:
klein beetje spiermassa verloren door de lockdown en daarmee iets gestegen (van 24,5% naar ~25,5%) in mijn vetpercentage maar gewicht is gelijk gebleven.
Vanaf volgende week weer drie keer per week er tegenaan💪🏻
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|