Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 50,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1138 kcal
|
Líp: 26,70g | Prot: 93,24g | Carbs : 121,58g.
Pequeno Almoço: Агро-Альянс Крупа Манная, Кофе с Молоком и Сахаром, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями Фитнес Эксперт. Almoço: Макфа Спагетти Отварные, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Пекинская Капуста. Jantar: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Justbar Протеиновый Батончик Шоколадное Мороженое, Золотой Изюм (без Косточек), Домик в деревне Кефир 3,2%, Молочный Дождик Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexfedotova132
|