Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2018
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Líp: 56,97g | Prot: 59,85g | Carbs : 158,84g.
Pequeno Almoço: Tahu Bacem, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Jantar: Mustika Ratu Slimming Tea, Tahu Bacem, Bakwan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Outros: Mangga. mais...
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2806 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Chaliq
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