Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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53,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3210 kcal
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Líp: 129,21g | Prot: 115,24g | Carbs : 401,72g.
Pequeno Almoço: 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 草莓, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 藍莓, 香蕉. Almoço: 黑米糕, 牛奶, 六月初一 鮮乳蛋捲, 萬家香 烤肉醬, Kirkland 牛梅花肉片, 蛋白, 好菇道 鴻喜菇, 玉米, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Happy Cow 起司. Jantar: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, Pizza Hut 麻糬QQ球, Pizza Hut 壽喜雪花牛, Pizza Hut BBQ烤雞（1翅）. Snacks/Outros: 金莎 巧克力. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de akitsueee
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