Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2172 kcal
|
Líp: 87,20g | Prot: 103,51g | Carbs : 251,28g.
Pequeno Almoço: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Роллтон Пюре с Сухариками, Bite Финиковый Сироп, Акконд Бонифати Десерт (Клубника), Nestle Nuts, Магнит Банан, Оливковое Масло, Сметана, Parmalat Молоко 1,8%, Макфа Мука, Творог 5%, Окское Яичный Белок. Almoço: Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Гречка. Jantar: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Snacks/Outros: Twix Twix, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Жареный Сом в Панировке, Красный Октябрь Мишка Косолапый. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angelika23_09
|