Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2014
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61,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 38,14g | Prot: 100,38g | Carbs : 153,68g.
Pequeno Almoço: Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Almoço: Grimmway Farms Baby Carrots, French's Classic Yellow Mustard, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Father Sam's Whole Wheat Mini Pita Pocket. Jantar: cookies original bar b q sauce, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Hy-Vee Light Thousand Island Dressing, Hy-Vee Ranch Baked Croutons, Cucumber (Peeled), Roma Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Great Value Fat Free Sour Cream, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Redner's Warehouse Markets Russet Potatoes, Pork Chop. Snacks/Outros: NST Whey Protein, Silk Light Vanilla Soymilk, Honeymaid Grahamfuls Banana Vanilla Creme, Hershey's Milk Chocolate Eggs, Pears, Bob's Red Mill Honey Oat Granola, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. mais...
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1859 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mars2kids
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