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0.9 lb loss
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69,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1861 kcal
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Líp: 99,28g | Prot: 62,69g | Carbs : 193,20g.
Pequeno Almoço: Almonds , ZHZOU Organic Black Seed Oil (Cumin Oil), Fresh Lemon Juice, Zico Natural 100% Coconut Water (No Sugar Added), Ginger (Ground). Almoço: Wyman's Fresh Frozen Mango Chunks, Great Value Frozen Peaches, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, HU Get Back to Human Grain-Free Crackers Pizza Flavor, Almonds . Jantar: Parmesan Cheese (Hard) , ZHZOU Organic Black Seed Oil (Cumin Oil), Beef Meatballs, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Trader Joe's Organic Brown Rice Spaghetti Pasta, Butter (Salted) , Kale . Snacks/Outros: The Ginger People Gin-Gins. mais...
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1890 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas e 18 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 8 minutos, Descansar - 13 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mewgirl
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