Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
|
55 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Líp: 58,42g | Prot: 103,60g | Carbs : 164,71g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, АО Тандер Яблоко, Черная Смородина, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Станем Друзьями Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Marmaluzi Яблочное Пюре, НК Сити Блины с Творогом и Брусникой (без Сахара), Красный Лук, Свекла Вареная, Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Квашеная Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Разносол Грузди Соленые, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Окей Холодец из Индейки. Jantar: Малина (Несладкая, Замороженная), Сыр Российский, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо, Ласковое Лето Творог 1%, Курага. mais...
|
A Ganhar 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|