Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
|
102,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
918 kcal
|
Líp: 42,05g | Prot: 46,95g | Carbs : 99,92g.
Pequeno Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Овсяные Отруби, Геркулес Геркулес Традиционный, Сибирская Клетчатка СК ЛАКС, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Almoço: Суперсуп Суп-Пюре Куриный с Сухариками, Мандарины, Помидоры, Вологодское Яйцо. Jantar: Пекинская Капуста, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Жареным Луком, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|