Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Líp: 66,31g | Prot: 126,86g | Carbs : 183,62g.
Pequeno Almoço: Лента Яблоко, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Смешанный Зеленый Салат, Мой Паштет из Печени Индейки, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Каждый День Слива, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Будь Здоров Пюре Яблочное, Грецкие Орехи, Зеленая Долина Проростки Рожь. Almoço: Хек Запеченный, Мистраль Киноа Вареная, Смешанный Зеленый Салат, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Квашеная Капуста. Jantar: Конфеты из Молочного Шоколада, Приготовленные Грибы, ВкусВилл Бедро Куриное, Капуста Тушеная, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Outros: Блины на Молоке, ВкусВилл Белок Яичный, Болгарский Перец. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|