Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
868 kcal
|
Líp: 31,75g | Prot: 63,70g | Carbs : 84,50g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Fitberry Каша Овсяная с Малиной. Almoço: Gusto Морковь по-Корейски, Почки, Гречка Вареная. Jantar: Горбуша Жареная, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Вареная. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Конверт из Лаваша с Творогом и Сыром, Конверт из Лаваша с Творогом и Сыром, Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grinlili1988
|