Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Líp: 149,67g | Prot: 89,49g | Carbs : 23,18g.
Pequeno Almoço: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Osloomega Омега 3, Кофе, Сало, Яйцо, Премия Оливки Зеленые без Косточки, Norven Форель Слабосоленая, Масло Гхи. Almoço: Авокадо, Укроп, Borges Оливковое Масло , Капуста, Огурец (с Кожурой), Сильпо Бедро Индейки. Jantar: Сало, La Veneta Салат Свежий Нарезаный “Микс” Oriental Mix, Семга Запеченная, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Outros: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Vesna Греческая Колбаса, Фундук Сушеный, Світловодське Сыр Твёрдый Зрелый Golden Age. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de euphoria_ya
|