Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
|
42,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Líp: 65,25g | Prot: 106,23g | Carbs : 210,23g.
Pequeno Almoço: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Окское Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Традиционный, Русский Продукт Ячменные Хлопья, Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Топпинг Чеддер, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Вкусвилл Ветчина Куриная Вареная, Макфа Крупа Гречневая Экстра, Мистраль Булгур с Чечевицей по-Восточному, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Jantar: #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Вкусвилл Ряженка 3,2%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Иван Да Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином, Сладень Печенье К Чаю. Snacks/Outros: Перекресток Зеленый Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, ВкусВилл Топпинг Чеддер, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Palermo Сыр Твёрдый, Beauty.Fit Батончик CRUNCH Апельсин-Шоколад, Макфа Крупа Гречневая Экстра, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга Купреева
|