Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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69,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 53,02g | Prot: 45,07g | Carbs : 83,67g.
Pequeno Almoço: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almoço: İçim Yarım Yağlı Süt, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Muz, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz). mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jale64
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