Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 56,41g | Prot: 123,79g | Carbs : 105,09g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds), Буше Зерновой Багет. Almoço: ВкусВилл Пряники Заварные Классические, Ашан Штрудель с Вишней, ВкусВилл Котлеты "Пожарские", Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Tea (Brewed). Jantar: Славянка Профитроли с Творожным Кремом, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Тайга-Продукт Кедровые Орехи. Snacks/Outros: PumpUp Батончик с Арахисом. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|