Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Líp: 60,10g | Prot: 49,99g | Carbs : 181,61g.
Pequeno Almoço: Roshen Konafetto Bianco, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинське Молоко 2,6%, Макароны с маслом 142, Соус к пасте (71). Almoço: Чай Несладкий, Nut Master Арахисовая Паста, Сахар, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Nordex Food Danish White, Кулиничи Хлеб Горчичный, Борщ вегетарианский 397. Jantar: Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Яйцо (Целое), Чечевица с овощами 150, Масло Подсолнечное. Snacks/Outros: Савушкин Паста Творожная Кокос-Миндаль, Сахар, Яготинське Молоко 2,6%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yanadp
|