Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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63,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Líp: 70,01g | Prot: 61,99g | Carbs : 21,21g.
Pequeno Almoço: Binvezir Tam Yağlı Taze Eritme Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Çerezya Çiğ Badem İçi, Eti Petit Beurre Mini, Aknaz Burger Peynir, Bgrill Piliç Burger. Jantar: Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mis Krema, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Koyun Eti. Snacks/Outros: Çerezya Çiğ Fındık. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de keto91
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