Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
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66,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 73,54g | Prot: 120,12g | Carbs : 102,95g.
Pequeno Almoço: Помидоры Черри, Слабое Кофе с Сахаром, Be Light Gourmet-Rohschinken, Alpenmark Ziegenkäse mit Bockshornklee, Aldi Hummus Natur, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Jantar: Edeka Bio Natives Leinöl, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Aldi Bio Bratwurst. Snacks/Outros: Слабое Кофе с Сахаром, Рыба Копченая, Рыба Вяленая, Krombacher Alkoholfrei. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de July55kg
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