Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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71,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Líp: 49,16g | Prot: 42,09g | Carbs : 120,20g.
Pequeno Almoço: Tesco Semi-Skimmed Milk. Almoço: Tesco Smoked Salmon, Nimble Wholemeal Bread . Jantar: Bisto Gravy Granules, Birds Eye Frozen Peas, Aldi Mashed Potato, Aldi Toad in The Hole. Snacks/Outros: Aldi Milk Chocolate Butter Biscuits , Tesco Lemon Cheesecake. mais...
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1788 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 18 horas e 45 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tiggerlili1
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