Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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80,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Líp: 50,23g | Prot: 69,39g | Carbs : 138,43g.
Pequeno Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Almoço: Old Jamaica Ginger Beer, Waitrose Tuna Nicoise Salad. Jantar: Buxton Sparkling Natural Mineral Water, Savoy Cabbage , Tesco Broccoli Florets, Cooked Parsnips, Morrisons Petit Pois, Cooked Carrots (from Fresh), Tesco British Jacket Potatoes, Waitrose Chicken Wings. Snacks/Outros: Waitrose Ready Salted Crinkle Cut Crisps. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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