Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Líp: 30,13g | Prot: 59,79g | Carbs : 156,97g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Café com Açúcar, Margarina, Vitamilho Flocão Cuscuz. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carreteiro Arroz Branco, Paleta Bovina Cozida, Ovo Cozido. Jantar: Kenko Gengibre em Conserva, Uramaki, Sushi, Sushi de Salmão. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Fique firme no propósito!!!! Um dia de cada vez
17 jan 22 por membro: gatadias
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Histórico de Peso de Ioninha@
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