Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Líp: 61,84g | Prot: 77,44g | Carbs : 123,21g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Растительное Масло, Сыр Гауда, Белый Хлеб. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Помидоры, Кофемания Хлеб Черный, Макароны Отварные, Мясо тушеное янв 21. Jantar: Красная Цена Сушки, Орехи Кешью, Гост Сгущёнка с Сахаром, Сметана 20%, Сырники. Snacks/Outros: Ultimate Nutrition Omega-3, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|