Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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73,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3797 kcal
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Líp: 135,01g | Prot: 186,75g | Carbs : 452,24g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Entera, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Almoço: Hacendado Yogur Natural, Hacendado Pan de Pueblo, Hacendado Zumo de Manzana, Marcos Conde Queso, Huevo, La Selva Bacon, Carrefour Salsa Carbonara, Hacendado Spaguetti. Jantar: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Diquesí Puré de Verduras, Hacendado Zumo de Manzana, Kiwi, Hacendado Leche Entera, Lomo de Cerdo . Snacks/Outros: Plátano, HSN Sports Evopectin, HSN Sports Evowhey 2.0. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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