Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2014
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85,9 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1589 kcal
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Líp: 31,78g | Prot: 106,70g | Carbs : 213,13g.
Pequeno Almoço: Milk Chocolate Coated Peanuts, Milk Chocolate Coated Peanuts, Bananas, Tomaten, Herbalife Multivitamine Complex, Nature Made Calcium, Koffie, Water. Almoço: Appeltaart, Aldi Chocolade Pinda's, Perfect Fit Protein, Kipfilet, Optimel Dubbelvla. Jantar: Tomatoes, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Vers Geperst Sinaasappelsap. Snacks/Outros: Perfect Fit Protein, Optimel Dubbelvla. mais...
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2867 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 10 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Andar a Cavalo - 45 minutos, Trabalhos Pesados - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 55 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de puhpine
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