Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2268 kcal
|
Líp: 89,50g | Prot: 160,64g | Carbs : 204,50g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café, Growth Supplements Blend Skin, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Growth Supplements Creatina, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada . Jantar: Azeitonas Verdes, Pizza de Calabresa, Catupiry Requeijão Cremoso, Pizza de Calabresa, Palmito, Pizza de Queijo, Pizza de Atum, Pizza de Queijo. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cmedu
|