Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
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80,6 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3011 kcal
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Líp: 157,87g | Prot: 197,58g | Carbs : 207,13g.
Almoço: Batatas Fritas, Faixa Azul Blue Cheese, Outback Caesar Salad, Outback Jacked Potato, Outback The Outback Special, Outback Chicken Finger Jumbo, Aviação Manteiga com Sal, Outback Pão Australiano. Jantar: Barbacoa Ojo de Bife, Risoto de Queijo, Creme de Espinafre. Snacks/Outros: McDonald's Big Mac, McDonald's Batata Frita Média. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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