Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
948 kcal
|
Líp: 44,26g | Prot: 44,29g | Carbs : 99,58g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Гречка Отварная, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Jantar: Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de malik.nata
|