Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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89,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 59,70g | Prot: 75,70g | Carbs : 143,93g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Coles Skim Milk, Poached Egg (with Salt), Golden Crumpets. Almoço: Tea with Skimmed Milk, Nectarines , Lucky Walnuts, Cashews & Almonds . Jantar: Pura Thickened Cream, Sweet Cherries (Cooked or Canned), Tea with Skimmed Milk, Coles Skim Milk, Cooked Green String Beans (from Fresh), Broccoli , Mashed Potato (from Fresh), Sliced Ham, Chicken Parmesan. Snacks/Outros: Chardonnay Wine. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mials11
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