Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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81,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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837 kcal
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Líp: 29,67g | Prot: 49,98g | Carbs : 90,56g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Fradinho Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Café. mais...
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A Ganhar 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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