Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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81,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 43,79g | Prot: 80,54g | Carbs : 202,50g.
Pequeno Almoço: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Bananas , Strawberries , Egg (Whole) . Almoço: Orgain Organic Protein & Superfoods Vanilla Bean, Kirkland Signature Organic Coconut Water (11.1 oz), Great Value Frozen Mango Chunks, Blueberries , Bananas . Jantar: Kirkland Signature Quinoa, Bell Peppers, Monari Federzoni Balsamic Vinegar of Modena, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Outros: Skippy Creamy Peanut Butter, Red Delicious Apples. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elizondolily
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