Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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66,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Líp: 56,04g | Prot: 99,88g | Carbs : 218,96g.
Pequeno Almoço: Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cenouras, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Repolho, Carrefour Carne Moída de Alcatra, Urbano Macarrão Integral Zero Glúten . Snacks/Outros: Tomates, Sadia Mussarela, Predilecta Ketchup Picante, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Manga Palmer, Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabií Faria
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