Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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74,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2193 kcal
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Líp: 61,66g | Prot: 241,14g | Carbs : 141,46g.
Pequeno Almoço: Devondale Extra Soft Butter, White Bread, Short Cut Bacon, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened (250ml), Genetix Nutrition 100% Lean Whey. Almoço: Genetix Nutrition 100% Lean Whey, Smart Protein Bar Banana Bread, SlendierSlim Konjac Noodles, Egg White, Baby Spinach, John West Tuna Tempters Chilli, Gala Apples. Jantar: Fitness Outcomes Beef Bolognese, Genetix Nutrition 100% Lean Whey. Snacks/Outros: Smart Protein Bar Apricot and Cocunut, Vitasoy Almond Milk Unsweetened , Weet-Bix Weet-Bix, Kellogg's Sultana Bran, Egg White, Devondale Extra Soft Butter, White Bread. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mozzy01
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