Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2756 kcal
|
Líp: 40,29g | Prot: 275,53g | Carbs : 327,80g.
Pequeno Almoço: Поджаренный Ржаной Хлеб, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Немецкая Пшенични Триции, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Поджаренный Ржаной Хлеб. Almoço: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Хуйня с рыбой, Грибы, Кауф Соеви Хапки, Огурец, Помидоры, Салат. Jantar: Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Кауф Соево Брашно, Каймакани Извара 0,7, Яичный Белок, Огурец, Салат, Помидоры, 🎃 🍞 Тыквенный хлеб, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва. Snacks/Outros: Balcho Natural Peanut Butter, Хлеб из Мультизерна, Balcho Natural Peanut Butter, Хлеб из Мультизерна, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|