Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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65 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Líp: 94,75g | Prot: 57,56g | Carbs : 179,03g.
Pequeno Almoço: K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse. Jantar: K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse, Kamps Brot Kamps Eck, Kamps Brot Kamps Eck, Milsani Deutsche Markenbutter, Kamps Brot Kamps Eck. Snacks/Outros: Fritz Fritz-Spritz BIO TRAUBENSCHORLE, Take It Veggie Bio Hafer Drink Kakao. mais...
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1640 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MenthePip
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