Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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61,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Líp: 52,42g | Prot: 46,55g | Carbs : 93,39g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Vega e Hijos Queso Fresco, Pepino (Pelado), Tomates, Hacendado Filete Empanado, Limón. Jantar: Tomates, Lechuga, Tortilla Francesa, Kania Mayonesa, Bimbo Pan Blanco, Tomates, Lechuga, Tortilla Francesa, Kania Mayonesa, Bimbo Pan Blanco. Snacks/Outros: Kinder Schoko-Bons, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. mais...
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1532 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LuuDH
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