Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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104,7 kg
Perdidos até agora: 69,1 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Líp: 70,68g | Prot: 143,80g | Carbs : 155,50g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Mercadona Pan de Nueces, Ikea Rollito de Canela. Almoço: Café con Leche, Aceite de Oliva, Judías Verdes, Patata, Ikea Albóndigas Salmón , Salmón. Jantar: HSN Foods High Protein Dark Choco, Life Pro Casein Pro Caramel Choco-Peanut, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Maíz Dulce, Mercadona Atún Natural, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Huevo. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vikthro
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