Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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69 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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817 kcal
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Líp: 22,63g | Prot: 21,12g | Carbs : 132,01g.
Pequeno Almoço: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Roti Gandum, Teh Tawar. Almoço: Milna Rice Crackers, Sambal Goreng, MIWON PT JICO AGUNG MAMASUKA RUMPUT LAUT KERING PANGGANG RASA PEDAS, Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Telur, Nasi Putih. Snacks/Outros: Milo 3 in 1, Buah Anggur, Apel. mais...
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1811 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 13 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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