Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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69,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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814 kcal
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Líp: 42,18g | Prot: 22,82g | Carbs : 90,66g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сметана , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец (с Кожурой), Майонез, Вареное Яйцо. Almoço: Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Хлебец, Fruttis Йогурт с Клубникой 5%, Яблоки. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ljenia1983
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