Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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74,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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762 kcal
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Líp: 27,49g | Prot: 89,63g | Carbs : 34,89g.
Pequeno Almoço: Sanitarium Weetbix, Pauls Smarter White 2% Low Fat Milk, Coles Kale & Baby Spinach, INC 100% WPI. Almoço: Disaster Bay Exotic Masala Curry Sauce, Feta Cheese , Kale & Baby Spinach, Chicken Breast. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muscles.Evolution
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