Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
693 kcal
|
Líp: 27,22g | Prot: 35,01g | Carbs : 81,52g.
Pequeno Almoço: Русский Сахар Сахарный Песок, Каждый День Молоко 3,2%, Кофе, Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная с Тыквой без Сахара, Иней Ветчина "Питерская", Перекресток Авокадо , Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой. Almoço: Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны Тушеные, Увелка Гречка Вареная. Jantar: Фруктово-Ореховая Смесь, АО Тандер Яблоко, Индейка гриль, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни. Snacks/Outros: Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Bezmuki Рафаэлло. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bak_Olga
|