Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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69,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Líp: 55,16g | Prot: 53,15g | Carbs : 205,92g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна. Almoço: Огурец (с Кожурой), Морковный Салат, Плов. Jantar: Ханум, Плов. Snacks/Outros: Голден Яблоко . mais...
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A Perder 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aijamalll
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