Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2014
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Líp: 43,24g | Prot: 111,36g | Carbs : 197,06g.
Pequeno Almoço: Quaker Old Fashioned Oats, omega 3 Eggs, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer. Almoço: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Gala Apples. Jantar: Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets. Snacks/Outros: Great Value Yellow Popping Corn, Lucerne light vanilla ice creams (no added sugar), Popsicle Sour Patch Kids, Quest Vanilla Almond Crunch, Jif Whips Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Great Value No Sugar Added Mixed Fruit, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hunterrider
|