Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
|
98,3 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Líp: 43,84g | Prot: 98,23g | Carbs : 235,03g.
Pequeno Almoço: Grow Food Творожная Запеканка с Маком. Almoço: Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Черникой. Jantar: Яблоко, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Смак Хлеб Бородинский, Яблоко. Snacks/Outros: Смак Хлеб Бородинский, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Яблоко, Смак Хлеб Бородинский, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|