Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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90,1 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 24,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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267 kcal
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Líp: 17,92g | Prot: 4,11g | Carbs : 22,30g.
Snacks/Outros: Kebir Tereyağ, Çavdar Ekmeği. mais...
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3074 kcal
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Exercício:
Bisklet ev - 30 minutos, Biskletev - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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