Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2144 kcal
|
Líp: 126,11g | Prot: 86,59g | Carbs : 183,75g.
Pequeno Almoço: Семечки, Арахис Сырой (не Обж) Юля, Евроопт Банан, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Almoço: Суп Рыбный Юля. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Свинина на Пару в Мультиварке Юля, Виталюр Гавайская Смесь, Салат с Капустой, Морковью и Свеклой Щетка. Snacks/Outros: Печенье Домашнее От Артема, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Евроопт Гранат, Помидоры, Минский Мясокомбинат Рулет Медвежье Ухо, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Сырокопченая Ароматная Новая, Наполеон ПП, Савушкин Молоко 2,5%, Lavazza Кофе Зерновой Lavazza Юля , Виталюр Форель Малосоленая, Авокадо, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Хлебец Вафельный Елизаветта. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia_foodlife
|