Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2014
|
110,0 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 37,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1512 kcal
|
Líp: 44,70g | Prot: 106,70g | Carbs : 181,00g.
Pequeno Almoço: Honey Nut Cheerios. Almoço: Slim-Fast High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Jantar: Subway Lettuce, Subway Ham, Subway Turkey Breast Meat, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Subway Subway Subway Light Mayonnaise, Subway 6" Italian White Bread, Lay's Baked! Cheddar and Sour Cream Flavored Potato Crisps. mais...
|
|
3019 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas e 30 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
Comentários
Always good to see a lower number on the scale.
22 mai 14 por membro: jmb3450
|
22 mai 14 por membro: SherrieC
|
Bammm...there it is a lower squawk on the Idiot Box! Great for you!
22 mai 14 por membro: HCB
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jessabridge4444
|