Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2770 kcal
|
Líp: 194,87g | Prot: 44,35g | Carbs : 210,77g.
Pequeno Almoço: Kinder Молочный Ломтик. Almoço: Пятерочка Груша Сезонная , Kinder Молочный Ломтик. Jantar: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Borges Оливковое Масло Classic, Borges Масло Оливковое Рафинированное, Макароны Отварные, Перекресток Безе, Картофельные Чипсы (Соленые), Сваля Сыр Тильзитер, Baskin Robbins Пралине, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Окраина Колбаса Зернистая. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Laerlin
|