Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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94,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1926 kcal
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Líp: 65,49g | Prot: 38,31g | Carbs : 293,52g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Soreen Malt Loaf Snack Pack, Bananas. Jantar: McCain Original Oven Chips, Strong Roots Cauliflower Hash Browns. Snacks/Outros: Snickers Snickers Bar (58g). mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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