Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
946 kcal
|
Líp: 30,12g | Prot: 84,24g | Carbs : 84,99g.
Pequeno Almoço: Омлет с Молоком, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 50%, Ростовские Хлебцы Ржаные, Яйцо, Ячневая Каша. Almoço: Ростовские Хлебцы Ржаные, Горбуша на Пару, Туров Град Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Помидоры, Пекинская Капуста. Jantar: Бабушкина Крынка Творог Зернёный "Домашний" 3%. Snacks/Outros: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Евроопт Яблоко, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Малочны Фальварак Творог Обезжиренный. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kaplunova-1988
|