Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
814 kcal
|
Líp: 27,84g | Prot: 54,72g | Carbs : 87,30g.
Pequeno Almoço: Café, Café. Almoço: DIA Almendras Fritas y Saladas, Freshona Champiñones Laminados, Calabacín, Cebollas, Pimientos Verdes, Zanahoria, Puerros, Lomo de Cerdo . Jantar: Freshona Tomate Frito, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Zanetti Queso Grana Padano, Champiñones, Serrano Jamón Serrano, Cebollas, Pimientos Verdes, Hacendado Masa Fresca Pizza. Snacks/Outros: Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
18 jan 22 por membro: Jule Go !
|
Poquito a poquito 💪🏻☺️ muchas gracias!!
18 jan 22 por membro: LuuDH
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LuuDH
|